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手机QQ邮箱的格式通常包括用户名和域名，其格式可以写成用户名+后缀名。注册账号信息时，通常需要填写以下信息。
1、邮箱账号：可以自定义一个用户名，我的昵称”，然后加上后缀名“@qq.com”，如果用户名是“myname”，那么邮箱账号就是“[email protected]”。
2、密码：注册时设置的密码，建议设置复杂且不易被猜测的密码，以提高账号的安全性。
3、手机号码：需要填写有效的手机号码，以便在需要时接收验证码或者其他通知。
4、其他信息：如姓名、生日、所在地等，这些信息可以自由选择是否填写。
以在QQ邮箱中注册为例，具体操作步骤如下：
1、打开QQ邮箱首页，点击“立即注册”按钮。
2、在弹出的页面中填写相关信息，包括用户名（即邮箱账号）、密码等。
3、确认填写无误后，点击“立即注册”按钮即可完成注册。
邮箱账号的用户名只能使用字母、数字、减号（-）和点（.）等符号，并且用户名长度有一定限制，在设置用户名时需要注意这些规则，出于安全考虑，建议定期更换密码，并设置独立密码以保护邮箱账号的安全。